Рецепт от боли в спине (совет доктора Берга)

Боль в спине или дорсалгия — главная причина снижения качества жизни людей в России и во всем мире. Это не диагноз, а одно из возможных проявлений заболевания — так организм подает сигнал, что есть проблема и ему нужна помощь! 

Боль влияет на давление, пульс, уровень гормонов и другие показатели. Чем дольше человек испытывает ее, тем сильнее у него меняются физиологические параметры и психоэмоциональный настрой. 

Но, несмотря на распространенность этой жалобы, далеко не все идут с ней к врачу — многие предпочитают принять обезболивающее или просто подождать, пока боль пройдет сама. Без лечения боль может стать хронической, поэтому нельзя просто терпеть ее.  Также не стоит злоупотреблять приемом обезболивающих, потому что они вызывают много побочных эффектов и не воздействуют на причину боли. 

Часто боль в спине вызвана нехваткой в организме витамина D, поэтому для ее облегчения достаточно принять этот нутриент. Он обладает выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Суточная норма витамина D — 600-800 МЕ. Но если в организме появляется его дефицит, то нужно гораздо больше. Чтобы уменьшить боль, нужно принять за 1 раз не менее 20000 МЕ. Это безопасный для здоровья способ уменьшить боль.

Автор: Доктор Берг

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x